我和老公偶爾都會(huì)失眠。有天晚上,我提議試試一個(gè)之前讀到的助眠技巧,聽說有助于放松心情。我們閉著眼睛躺在床上,由我來敘述一個(gè)讓人放松的情境:“我們正在熱帶島嶼上的一間海邊小屋里,風(fēng)景很漂亮,和風(fēng)徐徐吹來。走出門外,就能來到私人的海濱小路。”這時(shí),丈夫低聲問道:“這趟旅行要花多少錢?”
我和老公偶爾都會(huì)失眠。有天晚上,我提議試試一個(gè)之前讀到的助眠技巧,聽說有助于放松心情。我們閉著眼睛躺在床上,由我來敘述一個(gè)讓人放松的情境:“我們正在熱帶島嶼上的一間海邊小屋里,風(fēng)景很漂亮,和風(fēng)徐徐吹來。走出門外,就能來到私人的海濱小路。”這時(shí),丈夫低聲問道:“這趟旅行要花多少錢?”
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